Для кого?
специалисты, работающие с детьми, с семьями, со специалистамиГрафик занятий
5 занятий, всего 40 часов: 14.01, 18.02, 17.03, 21.04, 19.05.2020Описание
Специалисты социальной сферы часто по первому зову помогают другим, забывая про себя. Именно эта особенность является одной из причин эмоционального выгорания.
Дорогие коллеги, работающие в сфере семейного устройства детей-сирот, а впрочем, и не только в этой сфере – если вы специалист помогающей профессии, то этот тренинг для вас! Основная его цель развитие личных и профессиональных умений, способствующих стабильности эмоционального состояния и профилактике выгорания.
Тренинг «Профилактика эмоционального выгорания. За ресурсами, скрытыми источниками силы и радости!» дает и хорошее эмоциональное восстановление, и знания, которыми вы сможете (если есть такая задача) поделиться со своими коллегами.
На занятия рекомендуется приходить в одежде, позволяющей свободу движения.
Темы занятий тренинга
- Введение. Фазы и признаки СЭВ. Диагностика и самодиагностика.
- Три вида Контакта («С собой. С миром. Профессиональный»). Три потока (мысли, чувства, ощущения).
- Психологические границы.
- Дыхание. Заземление. Центрирование. Выездной тренинг в парке Коломенское.
- Моторные поля. Расширение – сжатие. Выездной тренинг в парке Коломенское.
- Профилактика СЭВ творческими методами (актуализация Внутреннего Ребенка).
- Профилактика СЭВ и Профессиональный контакт (зоны контакта).
- Подведение итогов.
Цели
На тренинге, используя арт-техники и телесно-ориентированные методы работы, вы:
- овладеете способами самодиагностики для определения наличия/отсутствия признаков синдрома эмоционального выгорания (далее СЭВ);
- попрактикуетесь во внимательности к себе, своим чувствам, мыслям, ощущениям;
- осознаете свои ресурсы и зоны внутреннего роста, как личности и как профессионала;
- узнаете методы когнитивной, телесной и эмоциональной саморегуляции и самопомощи для профилактики СЭВ;
- получите новые знания о работе с клиентами, попрактикуетесь в установлении «Профессионального Контакта»;
- отдохнете и эмоционально восстановитесь, получив удовольствие от выполнения упражнений и атмосферы группы.
+7 (495) 624-76-64
