12 октября Семинар “Архитектура сна. Пять ступенек в глубину”

Практический семинар
Дата проведения: 12 октября
Время проведения: с 10.30 до 15.50
Объем: 6 академических часов
Максимальный размер группы – 8 человек.
Участие в семинаре бесплатное
Выдается Сертификат участника

Интересно, но благодаря науке сомнологии можно представить сон человека в виде графического наброска, рисунка. И этот рисунок местами будет напоминать нам очертания какого-то города вдалеке, с возвышающимися зданиями, высокими и низкими, большими и маленькими. «Архитектура» сна.
Сегодня мы знаем, что сон состоит из нескольких стадий и циклов, которые сменяют друг друга в течение ночи, образуя этот рисунок, который можно увидеть при проведении специального исследования.
Пять ступенек в глубину – это своеобразная метафора для пяти фаз одного цикла ночного сна. За ночь, сменяя друг друга, также около пяти раз повторяются эти стадии сна.
Что же происходит в процессе погружения в сон? И какие, порой, серьезные нарушения, могут препятствовать нормальному протеканию сна, а значит понижать качество нашей жизни?
Изучением процесса сна у человека и его нарушениями занимается наука сомнология, которая исследует не только физиологические аспекты сна (как бьется наше сердце, как мы дышим, как двигаемся в процессе сна), но также влияние образа жизни и отношения к своему здоровью на качество сна и на причины бессонницы, дневной сонливости, раздражительности и хронической усталости.
Семинар является практико-ориентированной частью учебной программы «Расстройства сна и искажение восприятия времени у воспитанников учреждений для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей», реализуемой в Ресурсном центре Спутник» с 2017 года. Данная программа направлена на знакомство специалистов с современными научными концепциями механизмов сна и его нарушений, изучение причин этих нарушений, их диагностику и выработку стратегий возможной помощи детям, подросткам и взрослым.

Основные темы, которым мы уделяем внимание на семинаре:

– основные механизмы нормального сна у человека
– связь между ночным сном и поведением человека во время бодрствования
– виды и особенности нарушений сна у детей и взрослых (включая ночной энурез, синдром обструктивного апноэ (остановки дыхания во сне), синдром беспокойных ног, ночные кошмары, ночные страхи, сомнамбулизм и другие)
– медицинские аспекты нарушений сна, определение случаев, когда необходима медицинская помощь
– возможные варианты помощи детям и взрослым, страдающим нарушениями сна.

Семинар рекомендован широкому кругу специалистов ЦССВ: воспитателям, психологам, социальным педагогам, медицинским работникам. Семинар будет полезен всем тем, кто в своей жизни и в работе с воспитанниками сталкивается с различными проблемами сна и имеет стремление повысить качество своей жизни за счет нормализации ночного отдыха.

Автор и ведущая семинара: Моло́дая Наталия – клинический психолог, педагог-психолог Ресурсного центра «Спутник», консультант Чикагского института сна и поведения.

Куратор Екатерина Скрынникова 8 495 624 76 74.

Заявки принимаются по адресу fostresurs@mail.ru
Скачать бланк заявки http://patronatcentr.ru/%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%86%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BC/%D0%B1%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D0%BA-%D0%B7%D0%B0%D1%8F%D0%B2%D0%BA%D0%B8/

Адрес Ресурсного отдела: 101000, г. Москва, Колпачный переулок, дом 6, стр 5, кв. 72.
Проезд: м. Китай-город, выход в сторону ул. Маросейки, пройти вдоль Маросейки до Покровки или проехать на автобусе до остановки “Армянский переулок”. Сразу за остановкой свернуть в арку с надписью “МОРЕНА холодильное оборудование”, калитка в ней открыта. Обойти слева широкий желтого цвета дом через детскую площадку, найти подъезд 8, кв 72, домофон 72 – единственная квартира на 1 этаже жилого дома. Телефон: +7 (495) 624-76-64

Памятка участнику семинара здесь http://patronatcentr.ru/%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%86%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BC/